cheledrum's Dagbog, 18 feb 18

Me pesava de 15 em 15 dias, mas comprei uma balança e agora me peso de 15 em 15 minutos kkkkk Com um período "maior" a gente fica mais feliz com os resultados...  

1x na semana 

No começo a cada semana. Quando atingi o peso a cada 15 dias. Agora, a cada mês 

Mais ou menos, uma vez por semana... é que agora chegou a minha balança, então estou tentando não enlouquecer e me pesar com frequência... 

uma vez por semana  

menina todo dia, que vício mas sei que não é bom 

o ideal é sempre as sextas de manhã, 1 vez por semana. é oq todos profissionais orientam! 😉 

Todo dia rsrs mas sei que é errado. O ideal é 1x por semana.  

todo dia kk 

todos os dias ! mas só marco aqui de 2 em 2 dias. 

todo dia, a médica xinga mas eu não aguento kkk 

faz poucos dias que tô aqui me pesei hoje pq já fazia 2 meses que não me pesava e tava curiosa pra saber se meu esforço de 25 dias tava dando resultado e deu é pouco mas o importante que diminuiu acho que vou pensar uma vez por mês pq não tenho balança em casa e a farmácia é um pouquinho longe de minha casa  

td santo dia de meu Deus kkkkkkk 

Diariamente. 3x de manhã, após as necessidades básicas matutinas. Minha balança é meio maluca e eu só sossego depois que tenho três amostras de peso idênticas. 

De 15 em 15...as vezes de mês em mês...de 20 em 20... 

Eu me peso toda manhã e registro no app Happy Scale, configurado para medir desempenho usando métrica de média móvel variável. Uso apenas ela como parâmetro e é bem tranquilo — você registra o peso diariamente para ter mais precisão, mas a oscilação diária é o dado menos relevante, o da semana é mais preciso e se houver mudança de tendência, sabe na hora certa para mudar alguma coisa com menor probabilidade de erro (no caso, a dieta). O peso real só falo e tiro média quando alguém me pergunta, porque é complicado explicar... hahaha 

Todo dia, mas só registro aqui de mês em mês. 

eu peso todo dia... vício 

Todo dia. Gosto de acompanhar a variação diária sem ficar paranóica (pois sei que o peso varia conforme vários fatores).  

só quando vejo uma farmácia! kkkk 1x por semana