Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1798 kcal
|
Fedt: 49,05g | Prot.: 133,09g | Kulhyd.: 203,32g.
Morgenmad: Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Frokost: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Брокколи, Гречка, Куриные Бедрышки, Рис с Машем и Перловкой Вар 2 Юов. Aftensmad: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Andet: Изюм. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|