Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1488 kcal
|
Fedt: 28,07g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 232,71g.
Morgenmad: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Porree, Kartoffeln, Gulasch. Aftensmad: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Andet: Apfel, Saskia Mineralwasser. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DonnieDarko89's Vægt Historie
|