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Imaginei que seria pior pq tive festa infantil e ontem comi como se não houvesse amanhã, mas houve e a balança não nega.
Ia recomeçar a me regrar na próxima semana pq esta tem outra festa e uma noite de pizza mas não vou deixar pra amanhã o que posso fazer hoje.
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134,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 62,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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1714 kcal
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Fedt: 48,46g | Prot.: 70,66g | Kulhyd.: 252,96g.
Morgenmad: Crepioca, Banana Prata. Frokost: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Aftensmad: Petyan Biscoito de Coco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Fugini Goiabada, Ameixas. mere..
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3350 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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