Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1449 kcal
|
Fedt: 66,10g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 141,75g.
Morgenmad: Coffee, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Quaker Cruesli. Frokost: Tine Brunost, Whole Wheat Bread, Croissant. Aftensmad: Rema 1000 best pris Makrell i Tomat, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tine Nøkkel lettost 16% fett, Rye Bread. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|