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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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1268 kcal
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Fedt: 49,69g | Prot.: 69,01g | Kulhyd.: 143,05g.
Morgenmad: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Reispapier, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: K-Classic Delikatess Bierschinken, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Freshona Erbsen Extra Fein, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut Ponholz Puten Schnitzel , Möhren, Champignons Frisch, Spargel (Frischware). Aftensmad: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vossko Putenschnitzel Paniert . Snacks/Andet: Weintrauben, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. mere..
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 Kommentarer
19 feb 18 af medlem: darktaria
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War es auch😋 heut mal ein paar Kalorien mehr als geplant (100) aber dennoch im defizitbereich, muss auch mal sein,...
19 feb 18 af medlem: esche85
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19 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
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