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Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
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1184 kcal
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Fedt: 91,91g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 17,07g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marba Mortadela Tradicional. Snacks/Andet: Panini Low Carb, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Requeijão Cremoso, Ovo. mere..
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2564 kcal
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Motion:
Vandre - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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