Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
2123 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 143,07g | Kulhyd.: 279,68g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Frokost: Гречка, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное. Aftensmad: Банан, Куриный Суп Лапша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|