Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1263 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 149,82g.
Morgenmad: Tetley Green Tea, Honey, Raisins (Seedless), Egg White, Jungle Oats. Frokost: Biltong, Bananas. Aftensmad: Burger King Whopper, Burger King King Fries (Small), Coca-Cola Tab. mere..
|
|
1004 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Run - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JoeyThePotato's Vægt Historie
|