Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1473 kcal
|
Fedt: 69,29g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 155,22g.
Morgenmad: Макарун, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Natura Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо (Целое). Frokost: SPAR Багет Французский, Хохланд Ассорти Мясное, Щи. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Чай, Соленья, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Andet: Банан, Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|