Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 27,24g | Prot.: 68,81g | Kulhyd.: 285,18g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Erwtensoep, Volkoren Brood, Komkommer (Geschild), Appels. Aftensmad: Olijfolie, Uien, Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Harde Snoepjes, Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|