Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1536 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 179,69g.
Morgenmad: Творожный Пудинг с Маком, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы . Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Хлеб из Мультизерна, Салат из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Aftensmad: Хлеб из Мультизерна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Салат из Пекинской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Молочное Желе, Помело. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|