|
awas.. makan pecel bikin gendut ternyata.. ga percaya? aku serius makan pecel tuh bikin gendut kecuali makan pecelnya gausah pakai sate telur, perkedel atau gorengan 4biji wkwk😂 makan sayurnya aja ya yg banyak wkwk😂 selamat makan siang.. eh sore ding😂
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
556 kcal
|
Fedt: 11,81g | Prot.: 44,38g | Kulhyd.: 65,30g.
Morgenmad: Kartika Sari Pisang Bolen. Frokost: Kraft Cheddar Cheese, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal. Snacks/Andet: Buah Naga, Tahu Goreng. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Ride Motorcykel - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
yupp,, tiapp hari aku juga makan sayur rebus sama sambel pecel ga masalh tuh,,
20 feb 18 af medlem: fira lu
|
Bumbu kacang jg tinggi kalori kak
20 feb 18 af medlem: maxfighter
|
@fira lu, waduh kalo tiap hari makan pecel ga bosen kak? di variasi aja menunya biar semangat dietnya hehe.. Kalo makan pecel tiap hari ngambil bumbu kacangnya jgn kalap ya kak.. soalnya bumbu kacangnya kalo kebanyakan dan apalagi dimakan tiap hari bahaya juga buat program diet hehe
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
@maxfighter iya sudah tau kok, aku ngambil bumbu kacang seperlunya aja engga kalap.. lebih banyak sayurnya daripada bumbunya, jadi tetep kontrol hehe
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
kangen bgt gw ma bumbu kacang..
20 feb 18 af medlem: wishnudwi marendra
|
iya klo gx salah 100 gr kacang sangrai nyampe 500 kalori
20 feb 18 af medlem: imazzitiz
|
Ak tiap hari jg sering mkn pecel, apa lg dirumah jualan pecel.
20 feb 18 af medlem: nisagalang
|
@wishnudwi marendra, bisa gitu ya kalo orang diet tuh.. kangennya engga kangen pacar tapi kangen makanan😂
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
@imazzitiz wow banyak kali kalorinya.. tapi makan seporsi pecel kayaknya bumbu kacangnya ga sampai 100gr seporsi kak😅
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
@nisagalang sebenernya makan pecel tiap hari tuh gpp, asal makan pecelnya aja gausah di tambah2in gorengan telur sate dll.. dan kalo ngambil bumbu kacang jangan kalap😂
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
Semangatt kuruss..jangan lupa olahraga juga
20 feb 18 af medlem: destya11
|
hari ini pecel...besoknya gado gado...besoknya lagi lotek....wah mantap dah tuh....haha...beda nama tp mah sama aja
20 feb 18 af medlem: kikimotivation
|
@Destya11 waa makasih kak, semangat diet sampai kurus pokoknya😅😘
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
@kikimotivation Engga ih, rencana hari ini engga mau makan pecel, gado2 dan lotek kok wkwk sok tau wlee😛😛😂
20 feb 18 af medlem: diarydietbella
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diarydietbella's Vægt Historie
|