|
😱leider will es zur Zeit nicht recht 😢
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 77,90g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 141,83g.
Morgenmad: Milchpulver, Nutella Nutella, Apfelpfannkuchen. Frokost: Gurke (Geschält), Avocado. Aftensmad: Zucker, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Andet: Tic Tac Fresh Orange, Kinder Schokolade. mere..
|
|
3310 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Badning - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Se TV - 2 timer, Sidde - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 11 timer og 15 minutter, Massage - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hesa 1973's Vægt Historie
|