Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1131 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 81,15g | Kulhyd.: 127,20g.
Morgenmad: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Frokost: плов с булгуром 20.02, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Чай. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чай, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, кунжутное печенье. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|