Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 72,05g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 183,87g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Frokost: Грецкие Орехи, Мёд, Икра Красная, Белый Хлеб, Шоколад. Aftensmad: Хлеб Чёрный Казахстан, Селесте Сайра Тихоокеанская Натуральная, Капустный Салат, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Мандарины, Отруби, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|