Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1203 kcal
|
Fedt: 99,30g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 18,60g.
Morgenmad: Кофе, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. Frokost: Чай, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Голень с Кожей. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочки из льняной муки, Салат с тунцом и авокадо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|