Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2012
|
128,5 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3088 kcal
|
Fedt: 137,69g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 370,75g.
Morgenmad: Powdered Creamer, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half), Sugar, BK Joe Decaf Coffee (Small), Root Beer (Can), Hash Browns (Small), Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Aftensmad: Guacamole, Salsa & Chips, Prime Rib Dip, Southwest Grilled Chicken Salad, Dr. Pepper. mere..
|
|
3804 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blawson02's Vægt Historie
|