|
Девчёнки,девушки,женщины,а возможно и бабушки.Подскажите пожалуйста!🙏🏾Можно ли есть нагенсы куриные?🍗
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
911 kcal
|
Fedt: 16,40g | Prot.: 53,17g | Kulhyd.: 137,86g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Зеленый Чай. Frokost: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Куриный Суп. Aftensmad: Кокосовое Печенье, Куриный Суп, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Куриные Грудки, Макфа Гречка, Зеленый Чай. mere..
|
|
 Kommentarer
Можно все но в разумном кол-ве
21 feb 18 af medlem: MashaMurka768
|
можно есть все, что влезает в ваш калораж
21 feb 18 af medlem: egor.shvedov
|
Не желательно, так как много усилителей вкуса и других добавок, крахмал добавляют, хлебная обсыпка, да и жарятся в масле,... Плюс их делают не из филе, а перемалывают и кожу, и жир - все подряд((( Но если очень хочется, то можно, конечно. Только в калораж впишите😊
21 feb 18 af medlem: elenfill
|
Тоже этот вопрос интересует, ещё и с сыром
21 feb 18 af medlem: nastiasuzdalceva
|
О как!Спасибо вам большое!А если есть меньше,чем влезает в мой калораж?Это очень хорошо?
21 feb 18 af medlem: anastasia.m.sh
|
Есть меньше, чем калораж, можно, но нет необходимости) если немного меньше, то нормально, если критично недоедаете, то не стоит так делать
21 feb 18 af medlem: exzor.moro
|
Вопрос в обсыпке, она обычно из муки пшеничной, у неё очень высокий гликемический индекс, это остановит похудение, сродни того что шоколадку скушаешь. Но однако само мясо очень нужно! То белок это не топливо как углеводы, это строительный материал, из него состоит весь организм и при его недостатке развивается море болезней, да да веганы просто долбаебы неграмотные. Так что лучше купите курогрудки и пожарьте ее на небольшом количестве оливкового масла со специями. Ну ещё вариант просто панировку счищать
21 feb 18 af medlem: werngek
|
Кстати вот elenfill дело говорит, там мясо может быть не чистое, а хер пойми что.
21 feb 18 af medlem: werngek
|
Погугли что такое гликемический индекс, посмотри таблицу и почитай как выработка инсулина влияет на похудение. Оооочень поможет если не знаешь, зуб даю)
21 feb 18 af medlem: werngek
|
В покупных мяса почти нет и двухсантиметровый слой панировки, к тому же это всё уже обжарено во фритюре. Обычный джанк-фуд. Можно самостоятельно наверное сделать, чтобы ПЭПЭ было
21 feb 18 af medlem: Deseyn
|
21 feb 18 af medlem: nascergut
|
22 feb 18 af medlem: anastasia.m.sh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia.m.sh's Vægt Historie
|