Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
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1710 kcal
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Fedt: 35,98g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 272,85g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Sojamilch. Frokost: Äpfel, Ja! Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht). Aftensmad: Möhren, Gurke (mit Schale), Leibniz Pick Up! Choco & Milch. Snacks/Andet: Bio-Verde Hummus Rote Beete, Lidl Dinkelbrötchen, Laugenstange. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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