Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
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1639 kcal
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Fedt: 49,62g | Prot.: 96,72g | Kulhyd.: 194,71g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aerzener Roggenvollkornbrot, Dolce Gusto Cortado, Bio Company Blaubeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. Frokost: Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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