Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
803 kcal
|
Fedt: 27,03g | Prot.: 59,93g | Kulhyd.: 82,14g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Грейпфрут, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Беринг Котлеты Рыбные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Andet: Дикси Яблоки Голден, Активиа Термостатная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|