Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
825 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 15,14g.
Morgenmad: Black Olives, İçim Kaymak, Coconut Oil, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Ezine Peyniri, Dry Curd Cottage Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein, Migros Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|