aphraditharose's Dagbog, 23 feb 18


Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
1276 kcal Fedt: 48,57g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 149,40g.   Morgenmad: Sawi, Telur Dadar, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Telur Dadar. Snacks/Andet: Apel. mere..
2575 kcal Motion: Zumba - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aphraditharose's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.