Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
1276 kcal
|
Fedt: 48,57g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 149,40g.
Morgenmad: Sawi, Telur Dadar, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Telur Dadar. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphraditharose's Vægt Historie
|