Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
3005 kcal
|
Fedt: 87,44g | Prot.: 267,31g | Kulhyd.: 284,31g.
Morgenmad: Birnen, Kiwi, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Bananen, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Frokost: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Aftensmad: Popcorn, Protein Pizza. Snacks/Andet: Bodylab24 Whey Protein Strawberry, Haribo Wine Gums, Mentos Pepermunt Ballen. mere..
|
|
3287 kcal
|
Motion:
Stå - 5 timer, Sidde - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orton12345's Vægt Historie
|