Запоздалый обед
Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
|
1171 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 109,12g | Kulhyd.: 85,34g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Бананом, Клетчатка, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимое). Frokost: Яичный Белок, Милкавита Творог 2%, Банан, Хлебцы с Луком, Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты. Aftensmad: Здравушка Биокефир 1%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Хлебцы с Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Хлебцы с Луком, Здравушка Биокефир 1%. mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|