Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
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2020 kcal
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Fedt: 53,70g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 220,07g.
Morgenmad: クラムチャウダー, ローソン オムライスおにぎり. Aftensmad: はなまるうどん えび天, ナスの天ぷら, 野菜の天ぷら, サントリー ハイボール, 生ビール, くら寿司 オニオンサーモン, かっぱ寿司 いわし, あきんどスシロー 鯛, くら寿司 紋甲いか, あきんどスシロー ねぎまぐろ, 巻き寿司, 鯖寿司, かっぱ寿司 いくら, かっぱ寿司 あおりいか. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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