|
Честно сказать - так себе перекус ... Банан и легче и сытнее.
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1363 kcal
|
Fedt: 61,91g | Prot.: 97,11g | Kulhyd.: 107,96g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Aftensmad: Напиток из Шиповника, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик. mere..
|
|
2352 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Единственный плюс - компактность, сунул в карман и пошел ...
24 feb 18 af medlem: VadimKarataev
|
банан тоже можно сунуть в карман... брюк... ещё и девушки начинают смотреть недобрым взглядом...
|
25 feb 18 af medlem: VadimKarataev
|
Но в банане быстрые угли, а тут хоть протеин🤷🏻♀️
25 feb 18 af medlem: elenfill
|
Лишний протеин себе чудесненько превращается в угли. И называется это - глюконеогенез. 😉
25 feb 18 af medlem: VadimKarataev
|
как узнать что он лишний?)
25 feb 18 af medlem: laego
|
Никак. Организм как-то сам это узнает и регулирует при помощи гормонов (инсулина и др.) 😇
25 feb 18 af medlem: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VadimKarataev's Vægt Historie
|