Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1715 kcal
|
Fedt: 54,97g | Prot.: 141,37g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Увелка Кукурузная Каша, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень. Aftensmad: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Брокколи, Vitawin Combo Whey Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Манго, Золотая Долина Арахис Жареный Соленый, Морковь, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Творог 4%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mikhelson1987's Vægt Historie
|