|
все стабильно. главное не переваливать за отметку 60😀.настроение боевое, погода хорошая. сегодня по плану спорт.
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1802 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 81,58g | Kulhyd.: 198,29g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Кофе с Молоком, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Frokost: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Майонез, Салат из Пекинской Капусты. Aftensmad: Бифилайф Бифилайф. Snacks/Andet: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Останкино Блины с Творогом, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 0,2%, Иван Поддубный Бифилайф. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|