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Jejum intermitente, 16 h em jejum, apenas com água, jarras de chá de hibisco e chá verde. Chá das casca fina alaranjada de 2 cebolas( se possivel bem novinha) e 3 folhas de louro em um L de água enfusão(combate e dissolve gorduras aderidas ao fígado. BH
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
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898 kcal
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Fedt: 75,36g | Prot.: 28,12g | Kulhyd.: 35,38g.
Morgenmad: Café. Frokost: Philadelphia Cream Cheese Original, Sementes de Linhaça, Italac Creme de Leite, Abacate, Ovo Frito, Óleo de Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Italiana, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Snacks/Andet: Café, Queijo Coalho. mere..
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