|
Доброе утро! И пусть оно станет хорошим началом нового старта👍🏻 ровно год назад смогла сделать 55. Сейчас ужасные показатели.
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
1132 kcal
|
Fedt: 49,46g | Prot.: 68,84g | Kulhyd.: 96,11g.
Morgenmad: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Бежин Луг Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Frokost: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Aftensmad: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Суп Овощной, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
И я тоже год назад весила 53-54! А сейчас 61😱 удачи Вам⚖️
27 feb 18 af medlem: Апраксина
|
Спасибо) и Вам желаю достигнуть цель 💪🏻
27 feb 18 af medlem: Aneleya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|