Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2012
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 37,17g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 118,78g.
Morgenmad: milk, oats. Frokost: olive oil, potato. Aftensmad: salad cream, chicken liver. mere..
|
|
2899 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claireshopeful's Vægt Historie
|