|
почти 3 недели расслабона... ела как конь и теперь боюсь на весы встать. я же не одна такая? у всех бывают зажоры, главное снова взять себя в руки. ведь скоро весна!
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 43,94g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 108,84g.
Morgenmad: Вафли, Колбаса Докторская, Пшеничная Каша. Frokost: Капуста Тушеная, Пшеничная Каша, Котлета Куриная. Aftensmad: Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Mirel Пирожное Муравейник, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mere..
|
stabil vægt
|