Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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3050 kcal
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Fedt: 99,88g | Prot.: 138,89g | Kulhyd.: 343,83g.
Morgenmad: プチトマト, きゅうり, 米久 原型ベーコン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セロリ, 卵. Frokost: ベーグルベーグル プレーン, リングイッサ(生ソーセージ), イオン株式会社 カットトマト, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, フジッコ 大豆水煮. Aftensmad: ポテトチップス, ハイボール, セブンイレブン ひとくちソースカツ, サンミート株式会社 まるナゲ, 水餃子, ご飯, 醤油ラーメン, 王将 餃子. Snacks/Andet: セブンイレブン ピザまん, ザバス ソイプロテイン100. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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