Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
895 kcal
|
Fedt: 18,71g | Prot.: 103,01g | Kulhyd.: 83,19g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Aftensmad: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|