Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
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1383 kcal
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Fedt: 56,79g | Prot.: 57,07g | Kulhyd.: 157,97g.
Morgenmad: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Frokost: Brigadeiro, Subway Frango Ranch. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Aviação Manteiga com Sal, Farias Pão de Forma, Farias Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Snacks/Andet: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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