|
Ураааа!!! Сделала фитнес (NTC + экспандер). Очень пришлось себя заставлять, но горжусь собой, что заставила) Теперь хочется еще часок отзаниматься, но дела зовут) Пью свой клубничный протеин и работаю над верой в результат) Похудение еще и из головы идет. Согласны?
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
1673 kcal
|
Fedt: 80,16g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 155,07g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Лионский. Frokost: Котлеты из Индейки, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Лионский, Мёд. Snacks/Andet: Белевские Сладости Белёвский Зефир. mere..
|
|