|
Пост самооправдания и покаяния.
Всвязи с приближающимся началом нового женского цикла, довольно сильной простудой🤧 и беспорядочными гастрономическими связями 😆😆😆 (тут каюсь - было...😋) думается мне пришёл обратно привес почти в полкило 😝!
Ничего, с завтрашнего дня возвращаюсь на путь истинный, хотя бы в питании. Из-за простуды в зал естественно не ходила и много спала и пила, а к концу цикла вода имеет свойство задерживаться (хоть бы это вода была! 🙄🙃). Ладно, сейчас в норму приду - стрессы на работе кончились, простуда только никак не оставит меня 😩🤧
|
1201 kcal
|
Fedt: 39,91g | Prot.: 115,16g | Kulhyd.: 90,77g.
Morgenmad: Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mere..
|
|