Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2159 kcal
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Fedt: 63,62g | Prot.: 177,74g | Kulhyd.: 207,73g.
Morgenmad: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Aftensmad: Quaker オートミール, 松屋 豚汁. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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