Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1802 kcal
|
Fedt: 64,22g | Prot.: 123,09g | Kulhyd.: 195,59g.
Morgenmad: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅, 小籠包. Frokost: 玉米濃湯, 義美 鮮乳, 雞蛋, 洋蔥, 蝦, 雞胸肉（不吃皮）, 意大利全麥麵（煮熟）. Aftensmad: 義美 花枝捲, 小黃瓜, 花椰菜, 美國紅蘋果. Snacks/Andet: 奇亞籽. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|