To-ry's Dagbog, 05 jun 12

To-ry's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2012

55 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2012:

617 kcal

Fedt: 30,10g | Prot.: 24,90g | Kulhyd.: 61,27g. Morgenmad: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра. Frokost: Чай с Молоком, Картофельные Оладьи. Aftensmad: Молоко, Кефир (Обезжиренный). mere..

1473 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte

To-ry's Vægt Historie

Se Hele Historikken