Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2018
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1338 kcal
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Fedt: 8,30g | Prot.: 46,71g | Kulhyd.: 201,62g.
Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Joghurt, Aldi Passierte Tomaten, Basmati-Reis, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Traubensaft, Wicküler Pilsener, Birnen, Milch (Vollmilch), Kaffee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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