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Obstsalat mit leinsamen
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812 kcal
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Fedt: 25,75g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 98,09g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Leinsamen, Weintrauben, Äpfel, Banane. Frokost: Kajnok Spaghetti Slim, Ja! Suppengemüse, Rosenkohl, Larco Hühnerbrühe. Snacks/Andet: Harzer Harzer Roller, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Katjes Katzenpfötchen. mere..
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 Kommentarer
Ich füttere ja auch jede Menge Leinsamen. Eigentlich fast täglich. Dank der App weiß ich jetzt aber das der Kalorientechnisch ganz schön zu Buche schlägt. Warum eigentlich? Der wird doch kaum verwertet oder?
01 mar 18 af medlem: AnKeCOC
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Nun ja, ein Drittel des leinsamens sind Fette. Deshalb. Aber es sind gute Fette. Das wiegt es wieder auf.
01 mar 18 af medlem: stolfat
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Ich war auch mal ne gute Fette :D
01 mar 18 af medlem: Cocktailnase
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Hahaha :-)) Der ist auch gut :-)
01 mar 18 af medlem: stolfat
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😂 der ist wirklich gut cocktailnase!
Bei Leinsamen sitzen ordentlich fette in den Kern, beim zerkauen werden diese frei und können aufgenommen werden, bleiben die Kerne ganz, so kommt der Körper da eigentlich nicht dran, aber da ich meinen Obstsalat kaue gehe ich nicht von ganzen Körnern aus 😅 ich rechne sie immer voll an
01 mar 18 af medlem: esche85
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Würde ich auch so rechnen. ich nehme auch gern die geschroteten
01 mar 18 af medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 😂🙈
Ich hoffe du bist jetzt keine schlechte Dünne....
01 mar 18 af medlem: Frau Satt
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Hihi nee hoffe ich auch nicht :-)
01 mar 18 af medlem: Cocktailnase
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Leinsamen nehme ich in Flüssigform gerne zu mir, Leinöl.
01 mar 18 af medlem: stolfat
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Ja ich auch ... das Jute was du mal empfohlen hast Stolfat!
01 mar 18 af medlem: Cocktailnase
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