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01.03.18.;-) Donnerstag.Dinner.;-) 90.g. Makrelenfilet 100.g.Gurkensalat 26.g.Knäckebrot 1. Banane 125.g fettarmer Joghurt 60.g.Sauerkirschen ;-).
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1907 kcal
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Fedt: 99,58g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 161,33g.
Morgenmad: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tomaten, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Arla Alter Mommark, Ostermeier Bratensülze, Linessa Light Salami 1A. Frokost: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Frikadelle, Spitzkohleintopf. Aftensmad: Golden Fruit Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Wasa Knäckebrot (13g), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
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