karassello's Dagbog, 02 mar 18

Продолжаем эксперимент по уменьшению отвесов)))) пока вроде темпы удалось снизить, теперь будет попытка поболтаться в районе текущего веса)))

108,6 kg Indtil videre tabt: 7,4 kg.    Stadig tilbage: 18,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2007 kcal

Fedt: 88,03g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 211,89g.   Morgenmad: ВРК Кета Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Leor Спаржа по Корейски. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Valio Питьевой Йогурт Манго, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..