EvaSkaletto's Dagbog, 02 mar 18

EvaSkaletto's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

4 месяца пролетели, минус 18 кг, но это еще не предел) Дальше-больше)

Vis Kost Kalender, 02 marts 2018:

1144 kcal

Fedt: 42,73g | Prot.: 88,92g | Kulhyd.: 87,68g. Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Сыр Чечил Кубанский, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Грибами, Куриный Плов с Бурым Рисом. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Быстрые Куриные Котлеты. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Лента Миндаль. mere..

194 tilhængerne Støtte

1 til 20 af 38

Kommentarer

Молодец! Так держать!

02 mar 18 af medlem: sokol344143

sokol344143 спасибо большое

02 mar 18 af medlem: EvaSkaletto

класс👍

02 mar 18 af medlem: ta_shik

Очень классно выглядите! Круто😍

02 mar 18 af medlem: naandr94

Супер! Молодец! Какие тренировки, упражнения делаешь? Сколько раз в неделю?

02 mar 18 af medlem: pitysya

Отличный результат!

02 mar 18 af medlem: Alena*❤️

Здорово! Продолжайте в томище духе! Эффект Вау!

02 mar 18 af medlem: Katrinpeach

4 месяца - 18 кг...Вот как это получается??? За гранью моего понимания.

02 mar 18 af medlem: Александр1710

красотка🤸👯и стройняшка

02 mar 18 af medlem: Nataliya1973

Прям помолодели!👍🏾

02 mar 18 af medlem: Dvoryanchik

Скажите как это Вам удалось?

02 mar 18 af medlem: Ринад

мистика какая-то...ровненькая нисходящая прямая уменьшения веса без малейших отскоков. шок.

03 mar 18 af medlem: Александр1710

pitysya у меня индивидуальные тренировки с тренером, 4 раза в неделю тренировки