|
Ужин.Минтай с тушеной капустой.
|
1014 kcal
|
Fedt: 33,50g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 115,48g.
Morgenmad: ABC Паста Томатная, Колбаса Докторская, Ласковое Лето Продукт Сырный, Овсяноблин, Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье на Кефире. Frokost: Snickers Сникерс, Клетчатка, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Aftensmad: Лук, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Биокефир 1%, Творог Обезжиренный, Биокефир 1%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|