Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2018
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1805 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 271,34g.
Morgenmad: Hardgekookt Ei, Soma Limburgs Roggebrood, Plus Chocoladepasta Puur, Vita D'or Bewust Light, Thee, Yoghurt (Mager), Bruine Boterham. Frokost: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Vita D'or Bewust Light, Thee, Soma Limburgs Roggebrood, Bruine Boterham, Tomaten. Aftensmad: Kippensoep, Appelmoes, Danone Danio Vanille Kwark, AH Spinaziestamppot. Snacks/Andet: AH Handsinaasappel, Euro Shopper Marie Biscuit, Aldi Roomboter Appelkruimelkoek. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 7 minutter, Hvile - 2 timer, Sove - 7 timer, Google Fit - 14 timer og 53 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|